感覺很久沒游泳了. 前一陣子, 不是在努力練腿力, 希望十月馬拉松能進04:10, 不然就是努力踩飛輪, 重新學騎車. 翻開 training log才發現, 上次游泳是在梨山馬拉松前, 8/19的事了.
昨晚再次入池的唯一原因, 是身體實在太太太累了. 週末兩天的比賽, 加上兩晚共睡七小時, 把我這個前中年期的身體給累壞了.
亞歷山大池內依舊非常擁擠, 每一水道至少七人. 從好處想, 是可模擬三項比賽時的水況, 龜速游完1500m後, 竟覺得通體舒暢, 比下水前還舒服. 游泳真是有氧運動中的最佳復健療法.
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