記憶中已經找不到何時曾有連續兩天做 hard day training 了. 週六週日連續兩天比賽, 都盡力跑, 到最後都有乖乖衝刺, 沒想到週日到現在, 不單是雙腿痠痛, 整個人都渾身乏力. 應該不會是操過頭了吧?
其實原本都遵循 hard day/easy day 原則, 也刻意避開連續兩天的比賽, 但這次金融盃延期, 實難預料. 事前也有搜尋相關資訊, 如何處理這種 back-to-back trainings 的問題, 所以早有心理準備. 但是, 今天上午從六樓辦公室的樓梯走到一樓時, 一雙大腿還是不太聽話.
希望對下週日半馬的準備不會有太大的影響.
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