3/26 - 4/1

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	9	6.5	8	8	4.5	8.5	7.5
s			53'	33'	45'	57'	47'
b				30'		47'
r	11k		11k		11k		10k

M 六張犁 11k/1:05'/143
W 六張犁 11k/1:10'/150
F 六張犁 11k/1:03'/149
S 四獸山 10k/2:50'

3/19 - 25

北宜好好騎@坪林

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	9	5	8	5	9	6	7.5
s	40'		52'
b			南深路	平溪		礁溪
r		11k		11k	11k		5k

T 六張犁 11k/1:05'/139
T 六張犁 11k/1:07'/136
F 六張犁 11k/1:03'/143
S 象山 5k/2:30'

3/12 - 18

萬金石巧遇阿寬

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	6	7	10	7	5	7
s	41'	39'		29'
b	菁桐		南深路			阿柔洋 +北47-1
r		11k			10k		42k

T 六張犁 11k/1:06'/148
F 七星山 10k/2:30'
S 萬金石馬 42k/5:40'/134

3/5 - 11

東北角之K哥團

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	10	5	8.5	5.5	8.5	7	7
s	24'	28'	30’	32'	25'
b / r		11k		11k	b 南深路	13k	b 風露嘴

T 六張犁 11k/1:09'/142
T 六張犁 11k/1:05’/144
S 基隆山 13k/5:50'