2/26 - 3/4

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	8	5	8	5	8	6
s / b	b 30'	b 50' 60’	s 35'	s 68'	s 41'	s 41'
r	11k		11k		11k		42k

M 六張犁 11k/1:04'/142
W 六張犁 11k/1:08'/141
F 六張犁 11k/1:07'/147
S 雙溪馬 42k/5:08'/139

2/19 - 25

ByeBye舊家具

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8	8	7	6	7	8	8
s		33'	37'				52'
r / b	11k	12k		11k	11k	20k	b 60'

M 六張犁 11k/1:05'/151
T 六張犁 12k/1:13'/143
T 六張犁 11k/1:05'/141
F 拇指山 11k/1:55'
S 南港 20k/2:11'/137

2/12 - 18

皇帝殿縱走之K哥團

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	6.5	8	7.5	4.5	8	6
s	48'	41'
r	6k	11k	11k	11k	11k		11k

M 跑步機 6k/35'30"/137
T 六張犁 11k/1:04'/141
W 六張犁 11k/1:02'/146
T 六張犁 11k/1:04'/141
F 六張犁 11k/1:07'/137
S 皇帝殿 11k/6:00'

2/5 - 11

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	9	5	9	9	5.5	9	6
b/s	60'	60'	60'			s 30'
r				15k			5k

T 詠愛園 15k/1:28'
S RQ 5k/24' max hr test failed