3/19 - 25

北宜好好騎@坪林

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	9	5	8	5	9	6	7.5
s	40'		52'
b			南深路	平溪		礁溪
r		11k		11k	11k		5k

T 六張犁 11k/1:05'/139
T 六張犁 11k/1:07'/136
F 六張犁 11k/1:03'/143
S 象山 5k/2:30'