四時許被鬧鐘叫醒, 第一件事是量血糖, 以決定是否要添加能源. 159, 一個普通高的數字, 至少今天跑步前不用為如何進食傷腦筋.
上了兩次大大, 東東的量都小小, 覺得有些奇怪. 照例磕了兩杯espresso, 就背著路協的包包出門了. 今天是六時起跑, 近五時出門時, 天空中還是一片陰暗. 下了高速公路, 就看見大會的工作人員拿著活動旗幟, 引導四面八方而來的跑友車輛. 令人感到主辦單位的體貼與認真.
到了會場, 大大之意甚濃, 向服務處的大姐討了衛生紙, 便向廁所報到. 等待期間, 有一跑友向我索取一些衛生紙, 當然很高興能借花獻佛. 跑賽這麼久, 第一次在等起跑時去大大. 呵呵, 量還真多, 想必體重減少很多.
今天參加的人還真多, 把運動公園的入口擠的水瀉不通. 遇到了昨天才從谷關跑回來的陳老闆, 聽他敘述全省各地的比賽情形, 是我增長路跑知識的一大來源.
基隆市長鳴槍以後, 大家一起出發. 不久就開始緩上坡, 眾跑者實力不同, 彼此距離逐漸拉開. 到此時我才知原來今天又是跑山. 好吧, 經過幾次風櫃嘴山訓之後, 對於跑山已經比較不會恐懼, 有時還會樂在其中. 沿途有兩個水站, 還有數不清的服務人員, 感恩啦. 自折返點後大部分都是下坡, 昨日雙腳無力的惡夢未再重現, 真好! 可能是一路下坡, 胸口的傳輸帶不斷向下沉淪, 只能拉高背心, 將奶奶帶重新移到該在的地方. 到最後4k時, 與廖文房兄一起跑, 心率控制在95%. 多虧他的控速, 讓我能在最佳狀態衝完最後一段. 1:20:01, 155名. 文房兄154名.
回到終點, 喝了一杯維大力之後, 找了處陰涼處量血糖, 乖乖, 184. 本想去享用大會提供的米粉, 綠豆湯, 只能打消念頭, 盡快回家. 含恨!
沒有留言:
張貼留言