6/2 - 8 台北馬週期1-8

                                 

@硬漢嶺

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8.5 / 56	8 / 57	9 / 54	7.5 / 57	6 / 58	5.5 / 55	6.5 / 57
xt				北醫胸內
w / s	w 27'		w 34'		w 26'
r	8k	11k	15k	11k	6k	19k	13k

M 六角槓 70*2+80*5+90*3.  信中 6k/30'(162)

T 信小 5k/38'(127).  信中 6k/39'(126)

W 六角槓 70*2+80*5+90*3+95*1.  中華技 15.6k/3:55'(112)

T 信小 5k/37'(122).  信中 6k/44'(125)

F 六角槓 70*2+80*3+90*3+95*2.  信中 6k/42'(126)

S 福和橋 15k/1:29''(143).  象山 4.4k/1:27'(96)

S 信中 6k/41'(127).  信中 7k/46'(131)