10/2 - 8

                                             

@武陵遊客中心

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8.5 / 57	7.5 / 59	9 / 57	7 / 57	8 / 55	5.5 / 58	8 / 57
xt	s 38'	s 34'	s 47'	s 45'	s 49'
w	55'		47'
r	5k	11k	5k	10k	10k	22k	10k

M 信中 5k/33'(125)

T 彩虹橋 11k/1:00'(153)

W 信中 5k/35'(129)

T 跑步機 5k/35'(128).  信中 5k/34'(126)

F 跑步機 5k/35'(129).  信中 5k/32'(130)

S 福和橋 17k/1:39'(147).  信中 5k/36'(124)

S 信中 5k/36'(123).  信中 5k/37'(126)