1/2 - 8

         

@老地方

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8 / 64	6.5 / 63	7.5 / 61	6.5 / 63	7 / 61	na / 62	8.5 / 61
xt	九五峰			九五峰		陽明山	b 雙溪口
w		45'
r	5k	5k	14k		5k		5k

M 創最近新高的rhr令人擔憂 信中 5k/39'(123)

T 信中 5k/35'(130)

W 23:11 Stilnox. 福德坑 14k/1:40'(132)

T 0205 Stilnox.  

F 信中 5k/39'(119)

S 00:35 Stilnox.  手錶偵測無睡眠, 第二次

S 信中 5k/35'(124)