1/23 - 29

            

@平菁街

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	7 / 66	6 / 65	6.5 / 68	6 / 69	5.5 / 67	8 / 65	7.5 / 62
xt	s 54'		白石山	楊梅
w		50'				40'
r		9k			10k	10k	15k

T信中 9k/1:05'(128)

W 1220 Stilnox

F 信中 10k/1:14'(124)

S 信中 10k/1:14'(130)

S 信中 15k/1:47'(131)