星期一, 6月 01, 2020

6/1 - 7

@外木山
M
T
W
T
F
S
S
sleep / rhr
7 / 57
8.5 / 598 / 57
4.5 / 60
8 / 60
7.5 / 62
8.5 / 61
s / b


56'
56'

b 50'

xt
中華電
尚安診所

耕莘醫院


r
12k
9k
6k
11k
17k
8k
11k

M 跑步機 12k/1:07'
T 信小 1000*5 r=3' 459 444 445 447 459
W 跑步機 6k/33'00"
T 六張犁 11k/1:07'
W 跑步機 17k/1:36'
W 跑步機 8k/43'35"
T 六張犁 11k/1:14'

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