3/30 -4/5

                            

@詠愛園

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	6.5 / 54	6.5 / 56	9.5 / 55	4.5 / 55	7 / 57	6.5 / 55	8.5 / 53
xt			北醫MRI		b 百齡橋	富貴角	b 美堤
s / w	s 1:06'	hb 24' s 20'	s 19'	s 17'		s 17'	s 20'
r		10k	10k	10k		10k	7k

T 六張犁 10k/1:07'(144)

W 六張犁 10k/1:05'(132)

T 六張犁 10k/1:05'(136)

S 信小 10k/58'(143)

S 信中 7k/45'(135)

• M晚上上床好久都無法入睡, 試著不吃褪黑, 起床看完小說0130才睡著