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@土地公嶺

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	7 / 62	5.5 / 60	8.5 / 57	7.5 / 56	8 / 57	6.5 / 59	8 / 57
xt				BRC
w	45'		53'
r	5k	5k	6k	9k	4k	21k	11k

M 六角槓 70kg*2+80kg*5+85kg*2.  象山公園 5k/35'(131)

T 象山公園 5k/34'(133)

W 六角槓 70kg*2+80kg*5+85kg*3.  信小 6k/33'(144)

T 台大 6k/30'(160)

F 信小 4k/26’(129)

S 福和橋 21k/2:02’(145)

S 信中 4k/27’(129).  拇指山  7k/2:05'(102)