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| @宜蘭大溪 |
M | T | W | T | F | S | S | |
sleep / rhr | 7.5 / 56 | 6 / 59 | 6.5 / 61 | 6.5 / 59 | 7.5 / 55 | 6 / 56 | 5 / 54 |
| xt | w47' | 颱風d1 | 颱風d2 | w42' | |||
s | 30' | 33' | 30' | ||||
r | 11k | 3.3k | 3.7k | 17.7k | 6.5k | 16k | 5k |
M 信中 11k/60'(157)
T 象山 3.3k/56'(103)
W 象山 3.7k/58'(102)
T 拇指山 6.7k/2:08'(108). 六張犁 11k/1:14'(135)
F 拇指山 6.5k/2:11'(101)
S 福和橋 16k/1:34'(144)
S 信中 5k/31'(133)
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