星期三, 7月 17, 2024

7/15 - 21

          

@龍潭湖

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sleep / rhr
7 / 58
6 / 607 / 588 / 567 / 565 / 606.5 / 58
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29'

29'30'34'
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T 跑馬古道 11k/1:35'(124)
W 信中 10k/54'(148)
T 信中 7k/41'(140)
F 信中 5k/31'(131)
S 福和橋 17k/1:41'(141)
S 九五峰 8k/2:42'(117)

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