6/24 - 30

       

@新莊田徑場

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	6.5 / 58	8 / 56	8 / 58	7 / 56
xt	Y北醫直外	w48'		w40'	Y北醫d1
s
r	9k	6k	9k

M 信中 9k/47'(150)

T 信中 6k/33'(139)

W 北田 9k/53'(143)