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| 6/25@9A07病房 |
M
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T
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W
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T
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F
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S
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S
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sleep / rhr
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7 / 55
| 9 / 57 | 7 / 57 |
7.5 / 61
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5.5 / 58
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6 / 56
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5 / 55
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北醫
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入院
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手術
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出院
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b
| 平溪 | ||||||
r
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11k
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14k
| 11k |
10k
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7k
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12k
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M 六張犁 11k/1:15'
W 福德坑 14k/1:35'
T 六張犁 11k/1:10'
F 信中 800*8 r=3' 334 331 330 330 334 330 329 345
S 信中 2k*2 r=4' 447/441 445/506 VO2Max=53
S 信中 2p10k 12k/1:10'
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