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| @福和橋 |
M
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W
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F
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S
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S
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sleep / rhr
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8 / 60
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8 / 61
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8 / 60
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5.5 / 61
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8 / 59
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7 / 58
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4.5 / 59
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s
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16'
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r
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7k (0.0/0.9)
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13k (0.3/3.6)
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14k (0.0/2.5)
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10k (1.3/3.0)
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5k (0.0/1.0)
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21k (0.8/5.0)
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15k (1.6/2.4)
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w
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65'
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M 馬克操 7k/52'30"
T 信義之星3p(3+3+3) 13k/1:14'/146
W 福德坑easy90 14k/1:35'/132
T 信中3p(0.8+1.2+1.6+1.2+0.8) 10k/1:04'/135
F 崇德寺easy30 5k/42'33"/115
S 三商杯 21k/2:01'/163
S 雪山尾稜 15k/9:00'
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