星期一, 6月 26, 2017

6/26 - 7/2

M
T
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sleep hr
7
8
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7.5
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6.5
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s
30'



25'
56'
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60'

r

11k
8k
11k
11k

11k

T 六張犁 11k/1:04'/152
W 400*8 1'36" 1'43" 1'42" 1'50" 1'43" 1'45" 1'48" 1'57" 1st int this year
T 六張犁 11k/1:03'/152
F 六張犁 11k/1:05'/147
S 六張犁 11k/1:07'/153

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