星期一, 6月 12, 2017

6/12 - 18


M
T
W
T
F
S
S
sleep hr
8.5
7.5
7
8
5
7
4.5
s
23'

52'
42'
46'

43'
b



30'



r
11k
11k

5k

11k
11k

M 六張犁 11k/1:03'/151
T 六張犁 11k/1:04'/152
T 跑步機 5k/25'10"/152
S 六張犁 11k/1:09'/158
S 六張犁 11k/1:15'/154

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