6/19 - 25

自我期許

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	8.5	8	7.5	8	7	5	7
s				44'	68'		59'
b						坪林
r	12k	11k	14.5k	12k			11k

M 信義國中 12k/1:10'/139
T 六張犁 11k/1:06'/149
W 六張犁 11k/1:05'/145 + 象山 3.5k/1:10'
T 信義國中 12k/1:05'/152
S 六張犁 11k/1:04'/154