練馬拉松前建議您

這也是從 臺北馬拉松松網 抄的. 馬賽將近, 上班時心浮氣燥, 修為太差!

練馬拉松前建議您
1.先做筆記，馬拉松是寫出來的(勤紀錄時間里程、心跳、體重變化)
2.找出敵人，敵人是進步的動力(找不到也要培養一個)
3.跨下海口，找人打賭贊助發毒誓(賴不掉那一種的)
4.狂買裝備，速度、越野、長跑鞋，眼鏡褲子一應俱全(愈三八愈好)
5.預定筵席，日期便定在馬拉松完賽的當天(別忘了留個位置給我、deech也要)
6.下定決心，這時的您不下決心也不行了。
7.找人墊底，很悶的時候，看看跑在您後面的人(安慰自己最好的方法)
8.蓄勢待發，幹掉常常折返點就已嬴你五百公尺的傢伙(記住炮火集中)

至於練習的方法，交給您的兩條腿去操勞吧！