5/20 - 26

  

@太平洋

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8.5 / 58	8 / 57	7.5 / 56	6.5 / 57	6 / 59	4 / 59	5.5 / 57
xt	w 40'		w 50'	CGM		龍舟體驗
s		36'
r	5k	7k	5k	4.2k	10k	19k	11k

M 象山公園 5k/35'(134) 起床血糖72, 香蕉*2. 跑完5k, 血糖96

T 象山公園 7k/42'(139) 起床血糖106, 香蕉*1. 跑完7k, 血糖92.  1218 血糖70

W 北田 5k/26'(144)

T 起床因重訓全身痠痛.  信中 4.2k/28'(120)

F 跑步機 5k/37'(128).  象山公園 5k/34'(127)

S 福和橋 19k/1:52'(144)

S 象山公園 6k/36'(136).  信中 5k/36'(123)