2/27 - 3/3

                                                                

@大湖草莓馬拉松

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8 / 61	6 / 60	5.5 / 58	8.5 / 57	8 / 57	7 / 56	6 / 57
xt	象山公園						政大
s			33'
r		10k	5k	5k	5k	8k	10k

T 板田5k 5k/22'35"(171)

W 信中 5k/36'(120)

T 跑步機 5k/35'(130)

F 跑步機 5k/35'(127)

S 信中 8k/47'(132)

S 信中 10k/57(132)