8/24 - 30

@高美濕地

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	7 / 63	8 / 59	8 / 58	8 / 59	8 / 56	5.5 / 62	6.5 / 59
s			21'	30'
b	台中科博館				60'	南深路
r		11k	10k		6k		21k

T 六張犁 11k/1:13'

W 北田 1000*5 r=3' 440 435 434 434 435

F brick b60' + r 信小 6k/34'00"

S 議長杯半馬 21k/2:13'