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| @鐵杉林步道口 |
M
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T
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W
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T
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F
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S
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S
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sleep / rhr
| 7 / 56
| 6 / 63 | 7 / 67 | 8 / 60
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8.5 / 60
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6.5 / 64
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7 / 65
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s
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28'
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42'
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32'
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30'
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b
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20'
| 冬山河親水公園 | 羅東運動公園 | ||||
r
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20' + 仁山植物園
| 太平山 |
羅東市場
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11k
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15k
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M brick 跑步機 3.5k/20'00" + b20'
F 六張犁 11k/1:10'
S 信中 15k/1:29'
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