星期一, 8月 10, 2020

8/10 - 16

@三坑自行車道

M
T
W
T
F
S
S
sleep / rhr
9 / 59
7.5 / 596.5 / 60
7.5 / 62
8.5 / 60
6.5 / 61
6 / 59
s


56'
37'
29'


xt

仁愛醫院
淡水
b 60'
大屯溪谷

r

11k
12k



17k

T 六張犁 11k/1:14'
W 北田 1000*6 r=3' 437 432 430 428 428 434
S 信中 17k/1:32'

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