星期一, 11月 04, 2019

11/4 - 10 漢森 week 9

@關渡馬場
M
T
W
T
F
S
S
sleep / rhr
7.5 / 60
6.5 / 616.5 / 58
7 / 58
8 / 57
6 / 58
6.5 / 61
s
34'

37'

48'


b






宜蘭
r
14k
11k
18k
11k
6k
18k


M 信中 4p14k 14k/1:23'
T 六張犁 2p11k 11k/1:19'
W 木柵 2p12k 18k/2:13'
T 六張犁 2p25k 11k/1:18'
F 信中 2p12k 6k/45'00"
S 劍中劍 18k/1:56'

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