8/26 - 9/1

@澳花瀑布

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	8 / 56	6.5 / 59	6 / 58	8 / 58	6 / 56	6 / 58	7.5 / 60
s				55'	48'
xt		北醫		中研院	仁愛	澳花瀑布
r	11k	11k	9.7k		7k		11k

M 六張犁 11k/1:21'
T 六張犁 11k/1:16'
W 信中 1000*7 r=4' 426 419 418 418 429 428 432
F 信中 4p5k 7k/37'57"/153
S 六張犁 11k/1:08'