M
|
T
|
W
|
T
|
F
|
S
|
S
| |
sleep / rhr
|
6.5 / 62
|
7 / 62
|
8.5 / 62
|
7 / 61
|
8.5 / 64
|
6 / 57
|
8.5 / 59
|
s
|
25'
|
41'
| |||||
b
| 南深路 (0.4/2.0) |
福山 (3.1/2.6)
|
小格頭 (0.5/1.1)
| ||||
r
|
26k
|
20k
|
20k
|
M 詠愛園 17k/2:07' + 拇指山 9.4k/2:20'
F 木柵 20k/2:15' 前一晚啤酒太多導致rhr變高?
S 南港 20k/2:13'
沒有留言:
張貼留言