星期一, 6月 11, 2018

6/11 - 17


M
T
W
T
F
S
S
sleep hr
7.5
9
4
5
5.5
8
5.5
r
11k

15k
11k
11k

20k
gym

w 1/6




w 40kg 6*16
b 20'
xt





新竹


M 六張犁 11k/1:11'/138
W 詠愛園 15k/1:30'/141
T 六張犁 11k/1:06'/145
F 六張犁 11k/1:04'/150
S 南港 20k/2:14'/147

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