4/9 - 15 感冒週

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	5	7	7	8	7	7	9
s			43'				48'
b		60'			40'	福隆
r	11k	11k	11k	11k

M 六張犁 11k/1:02'/151
T 六張犁 11k/1:06'/148
W 六張犁 11k/1:03'/149
T 六張犁 11k/1:07'/143