Prep1
S: 1500, 1500, 1000, 1000
B: 姑娘廟, 平雙, 平溪
R: 11k, 14k, 17k, 11k
Prep2
S: 1500, 1500, 1500, 2500, 3000
B: 平溪, 平溪
R: 10k, 11k
Prep3
S: 1000, 1000, 1000, 1000, 1000
B: 平雙,平溪
R: 14k, 10k, 17k
這週算進入正式基礎期, 但許多許多的日常雜事, 不但吃掉訓練的時間, 也影響訓練的心情.
看來, 訓練期間,主要的障礙, 應該還是自己. 如何安排好時間與心情, 就是訓練成功與否的關鍵.
沒有留言:
張貼留言