連續幾週的訓練量都在 11-14 hr, 身體的新陳代謝, 已產生變化.
反映在血糖控制, 就是胰島素的需求量, 明顯變少. 早餐少1-2單位, 中餐少2-3單位, 晚餐少1-2單位, lantus劑量不變. 劑量調整前, 頻繁出現低血糖的情形, 下次去量HbA1C, 一定會出現醫師不可置信的數字.
對咖啡因也變敏感. 從前每天晚餐後的兩杯espresso, 卻變成最近夜間失眠的元兇. 喝了近20年的咖啡, 現在, 要開始節制了. 亂七八糟.
昨晚又悶又熱, 跑崇德路, 雖然是刻意慢跑, 竟花了超過 1:19 才到家. 一路上, 除兩輛老外的單車, 沒有其他運動的人. 要不是出發BG 237, 一定懷疑血糖出問題.
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