信義國中輕鬆跑

很久沒跑信義國中了.

放好水壺在司令台就開始跑. 跑道上人很多, 各種年紀, 各種穿著, 各種速度的都有. 我維持 80 sec per 200 m的速度跑了 30幾圈才減速. 有趣的是, 心跳數從130漸增到155, 增幅最快是約 5 km處. 最後以平均心跳144收工.

PU跑到軟硬適中, 搭配Saucony新鞋(onsale nt$990), 跑起來很舒服.