2/23 - 3/1 萬金石3w

                       

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	7 / 57	6 / 58	8.5 / 58	8 / 57	7 / 59	8 / 54	6 / 57
xt			詠愛園			三清宮
w / s	w 21'	kb 22'	kb 14'	w 24'
r	10k	6k	11k	11k	4k		21k

M 六張犁 10k/1:05'(139)

T 信中 6k/41'(126)

W 信中 11k/1:02'(141)

T 六張犁 12k/1:18’(139)

F 信中 4k/27’(129)

S 蘇花半馬 21k/2:01'(146)

• 2/22 開始睡前 Nature Made Wellblends Stress Reief (2 p). Sat睡前加鎂易溶*1
• 生活好艱難, 又好豐富.  感謝家人的支持協助.