2/20 - 26

                

@十分吊橋

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	9 / 60	7 / 60	7 / 58	7.5 / 59	7 / 57	6 / 58	9.5 / 56
xt	妙高台	拇指山		一品牙科		丹鳳山	新竹
w		43'		35'
r	5k	5k	11k		10k

M 跑步機 5k/34'(125)

T 跑步機 5k/34'(133)

W 六張犁 11k/1:17'(129)

F 跑步機 5k/34'(131).  信中 5k/33'(123)