星期二, 6月 02, 2015

6/1 - 7

What an amazing day

M
T
W
T
F
S
S
r
7k
11k
4.7k
8k
2.5k
14k
19k
xt
榮總
榮總


北醫 台中



M 九五峰 7k/2:00'/110
T rep 3*1000@5'07"/160, 4'33"/168, 4'36"/170
W 象山 4.7k/1:18/111
T int 5*3'00"@4'24"/159, 4'22"/163, 4'18"/164, 4'28"/165, 4'22"/165
F 象山 2.5k/32'50"/108
S 大尖山 14k/4:00'
S 福德坑 15k/1:58'/138 + 象山 4k/1:17'

沒有留言: