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| "爬"大桶山 |
M
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T
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S
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S
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r
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5k
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11.5k
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3.5k
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15.3k
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8k
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12.3k
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xt
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陸s
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台大 榮總
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榮總
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M tempo 3.3k@4'53"/166
T tempo 5k@5'12"/165 + 象山 3.5k
W 象山 3.5k
T 六張犁 12k/1:10"/155 低血糖 62 + 象山 3.3k
S tempo 5k@4'47"/165
S 烏來 9k/5:00' + 象山 3.3k
T tempo 5k@5'12"/165 + 象山 3.5k
W 象山 3.5k
T 六張犁 12k/1:10"/155 低血糖 62 + 象山 3.3k
S tempo 5k@4'47"/165
S 烏來 9k/5:00' + 象山 3.3k
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