4/27 - 5/3

聖母山莊快樂野餐團

	M	T	W	T	F	S	S
s			45'		40'		30'
b	信運40'		信運55'		信運55'
r							15k
xt	陸s		耕莘 皇家潛水	華山文創	榮總	榮總

W tempo trainer 1.6s
F 1.5s
S 1.4s
S 聖母山莊 15k/5:00