星期一, 10月 14, 2013

10/14 - 20

週末跑山途中, 拾獲鮮嫩竹筍一隻.



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象山


M am 六張犁 10k/1:19'/138, pm bf 10k/1:11'/124
T bf 12k/1:20'/130
W bf 12k/1:16'/130
T 六張犁 10k/1:15'/130
F bf 12k/1:20'/128
S 南港 20k/2:51'/137 longest run since bike crash
S 木柵河濱 12k/1:28'/126

2 則留言:

Unknown 提到...

竹筍是涼拌還是煮湯?

Jack 提到...

報告, 當天中午煮湯.