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2k(13'07")
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2k(13'32")
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2k(12'31")
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B
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NG*2
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NG*4
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NG*2
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R
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15k(1:30')
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7k(42'07")
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XT
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yoga
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一邊盤算未來四個月的訓練計畫, 一邊思考今年的比賽策略.
今年的馬拉松部分, 還是用心跳當指標比較安全. 該把塵封兩年的心跳帶拿出來, 盡早重新適應.
浩捍三鐵車鞋, 右鞋底剛黏好, 左鞋帶又開始脫膠. Shimano車鞋也開始加入脫膠隊伍. 這就是令人應接不暇, 手忙腳亂的人生啊.
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