S:
B: 烏塗 + 隧道
R: 7k + 11k + 20k + 10k
T: 9.5 hr
休息週過後, 雙腿有充電飽飽的感覺. 很棒. 只是要保養肩膀, 加上小腿的兩個傷口, 決定游泳休息兩週再說.
單車的速度有慢慢變快. 但, 三項以單車為主, 要想辦法再多練一次.
跑步的感覺慢慢回來了. 這週居然能不帶 mp3, 獨自一人在 200m 的操場跑 2 hr. 不用開車就可以享受長跑的樂趣, 真好.
到週五中午, 終於把報名表送到郵局. 拖拖拉拉, 很遜. 感謝蔡董替我填報名表, 感謝俊哥一直鼓勵我參賽, 感謝家人的支持, 嗚嗚, 此時此刻, 能夠準備 123, 實在很有福氣.
對週遭的一切, 要常懷感恩之心.
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