800*10

	Spd Dis	Mm’ss	Avg HR	Rst Dis	Mm’ss	Avg HR
0				2000	14’21	128
1	800	3’42	157	400	3’25	141
2	800	3’40	162	400	3’38	140
3	800	3’41	162	400	3’37	142
4	800	3’42	162	400	3’49	142
5	800	3’44	160	400	3’52	142
6	800	3’31	164	400	3’59	142
7	800	3’32	163	400	4’03	142
8	800	3’26	165	400	3’59	143
9	800	3’33	165	400	3’48	145
10	800	3’35	158	2000	13’51	149

1:38'37

到最後 cool down 階段, 突然發現讀不到傳輸帶的訊號. 很奇怪.

這次有特別注意, 快要夠快, 慢要夠慢, 所以跑到最後 , 還有意猶未盡之感. 慢慢有跑Yasso800的 fu 了.