1/20 - 26

               

@花卉試驗中心

	M	T	W	T	F	S	S
sleep / rhr	4 / 64	6.5 / 65	8 / 60	6.5 / 63	4.5 / 63	7.5 / 60	5 / 59
xt	北醫胸內	一品牙科	PBC尾牙				金山
w		40'			42'
r	3k	10k	10k	9k	11k	15k	9k

M 信小 3k/22'(118, cgm 95/67)

T rhr新高.  信小 10k/1:05'(131, bg 254/175)

W 信小 10k/55'(153)

T 信小 4k/27'(131 bg 129/124).  象山 5k/1:29'(99)

F 六張犁 11k/1:12'(135)

S 信小 15k/1:26’(148, bg 114/1片土司/70)

S 信中 9k/58’(132, cgm 120/109)