星期一, 1月 13, 2020

1/13 - 19 Race week

育菁攝影@平菁街
M
T
W
T
F
S
S
sleep / rhr
7.5 / 57
7.5 / 605.5 / 61
8 / 59
6.5 / 59
7 / 55
2.5 / 63
s




28'
30'

xt






 spa 60'
r
12k
5k
14k
11k

5k
42k

M 大直橋 800*10 r=3' 334 338 342 348 345 339 331 343 346 345
T 信中 T3k 500 448 435
W 信小 M12k 523 533 521 512 528 511 521 518 513 525 523 453
T 六張犁 11k/1:17'
S 信中 5k/38'39"
S 渣打馬 43k/5:34'
537 522 527 525 531 531 534 532 531 516
515 518 534 519 532 536 536 542 521 544
611 534 533 646 553 611 558 642 617 727
718 1018 1046 1015 1040 1153 1255 1418 1350 1603
1438 1457 1330

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