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| 意料之外的秀峰瀑布 | 
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7k 
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15.7k 
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榮總 
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陸r 
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仁愛, 孫Dr 
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新竹 
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M 九五峰 7k/2:00'/129
W 4*5'00"@4'42"/174, 4'53"/177, 5'12"/174, 5'06"/176 3rd圈最後0'10"爆掉 (HR有些高)
W 四獸山 4k/1:25'
T 中正紀念堂 14k/1:40'/138
F 六張犁 11k/1:13'/145
S 茄苳古道 15.5k/5:00'

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