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UpUp forever

	M	T	W	T	F	S	S
sleep hr	7	7.5	7	11	8	9	7
s		31'
b				40'
r	15k				15k		42k

M 詠愛園 15k/1:43'/131
W 開始流鼻涕 -- 感冒
F 詠愛園 15k/1:42'/135
S 雙溪馬 42k/6:02'/133 回家晚餐後疑癲癇昏倒。不得不重新思考226的風險。