星期二, 11月 18, 2014

11/17 - 23

HbA1C 6.7,與八月數字幾乎一樣
M
T
W
T
F
S
S
s
60'





40'
b





小格頭
南深路
r

17k

18k

3.5k
8.5k
xt
金瓜石
北醫
力霸牙科
耕莘



感冒


流鼻涕
喉嚨痛




很久沒感冒了,可惡!!!!(2015墾丁226路線)

T 成功橋 17k/1:54'/132
T 大直橋 18k/1:57'/139
S 國父紀念館 3.5k/26'45"/126 run w/ Juby
S 文間山 8.5k/2:50'

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