星期二, 8月 26, 2014

8/25 - 31

HbA1C 6.7
M
T
W
T
F
S
S
b
平雙隧道





風露嘴
r

16k
12k

11k
28k
5.8k
xt
榮總
北醫
榮總
耕莘




T bf 16k/1:39'/140
W bf tempo 4k/@5'12"/149
F 六張犁 11k/1:21'/133
S 金瓜石 28k/4:00'/122
S bf 拇指山 5.8k/1:40' 1st time barefoot 四獸山

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